mitsuco 
なんとこの度
松尾さんとみきさんといっしょに
一つのワークシートができました。
その名も
「ホントのきもちシート」
自分と誰かとの間で起こった出来事を
今一度立ち止まって
思考、感情、行動、ホントのきもち
と分けて考えてみるというシートです。
自分と子供
自分と家族
自分と同僚
自分と自分自身
色んなパターンに使えます。
自分一人でも使うことができます。
もしよかったら
無料でダウンロード＆使い方動画もプレゼントなので
一度見てみてください♪
周りに
これ、もしかしたらいいんじゃない？
と思うお仲間がいらっしゃいましたら
ぜひGIFTにお届けしてあげてみてください♪
